BACHES
ESQUIAR SOBRE BACHES
Una vez dominada la técnica de los giros, damos un paso más y trataremos de deslizarnos en superficies con baches.Comenzaremos practicando en una zona que tenga baches, pero que no sean demasiado pronunciados, de nada nos servirá intentar comenzar con objetivos tan difíciles de por sí que nos hagan abandonar antes de empezar. Recuerde que lo más importante sobre los esquís es sentirse lo suficientemente seguro para no dudar y eso es algo que no conseguiremos si consideramos que la bajada está muy por encima de nuestras posibilidades.
Iniciaremos nuestra andadura por los baches de manera sencilla, tratando simplemente de controlar el terreno que se impone ante nosotros.
TÉCNICA PARA COMENZAR
- Intente atravesar los baches absorbiendo las dificultades que presenta el terreno. Debe permitir que sus piernas se doblen en los baches, para que cuando salgan de ellos vuelvan por sí mismos a la posición inicial.
- Las piernas deben estar, por tanto, flexionadas, de manera que suavicen las ondulaciones dándole al cuerpo la nivelación necesaria.
- Debe poner especial atención en la presión que notará bajo sus pies, tratando de mantenerla de manera constante.
- Coloque su bastón justo antes de la cresta de cada bache, lo que le ayudará a tener la cabeza perfectamente colocada al mismo nivel que la mano en el momento de cruzar el bache.
- En la cima de cada bache deberá notar la tensión en sus muslos y en el estómago
- Al salir de un bache deberá estirar sus piernas en el hueco para mantener su cuerpo al mismo nivel y dar espacio a sus piernas para encogerse sobre el siguiente bache.
Éste siguiente paso supone la realización de giros en estos baches.
