El dia 23 de Octubre de 2005 se celebró en Barcelona la VII Marathón de Tai-Chi Chuan de España.
Con nutrida participación y considerable presencia de público a pesar de la climatologia adversa.
Entre las excelentes participaciones me permito destacar a la Doctora Hu Yue Xian ,interesantísima. Como de interés especial para mi destaco tambien la del Maestro Jef Morris que efectuó unas demostraciones de Chi-Kung sentado para combatir la Artritis.
Muy interesante la demostración de la Señora Evelyn Cabiles de Tai-Chi con Pelota, creo de mucha aplicación para Personas Mayores.
En fin, animo al Señor Dom Sales por su labor en favor de la promoción del Tai-Chi.
Tai Chi, una técnica efectiva contra la espasticidad
Reportaje / 17-11-2005
La práctica del Tai Chi se impone, cada vez más entre las personas con lesión medular como una técnica efectiva para conseguir una relajación muscular que reduzca la espasticidad.
El Tai Chi consiste en la combinación de movimientos suaves y armónicos que contribuyen a flexibilizar las articulaciones, disolver los bloqueos crónicos y restaurar el libre flujo energético; así pues, esta técnica otorga beneficios en la postura muscular del tronco, de la cadera, de los hombros y ayuda a mejorar el balance y la coordinación.
Esta práctica supone una terapia efectiva para personas con movilidad reducida, ya que mejora la motilidad, la fuerza, la resistencia y el equilibrio; Además, se practica como terapia de relajación, sobre todo para personas con enfermedades crónicas, ya que los movimientos suaves se combinan con técnicas de respiración adecuadas que generan más energía, lo que trae consigo un equilibrio total del cuerpo.
En ocasiones, el Tai Chi se emplea como parte del programa de rehabilitación de personas con discapacidades físicas, ya que contribuye a la relajación muscular, con lo que se consigue reducir la espasticidad y espaciar la aparición de los espasmos, sobre todo en personas con lesiones medulares espásticas muy discapacitantes.
Esta técnica milenaria encierra toda una filosofía de vida; su objetivo es la búsqueda del bienestar físico y mental y para su práctica no se requieren condiciones físicas especiales. Su clave no se basa en el esfuerzo físico, sino en el control de la respiración y circulación de la energía interior, para lograr una armonía entre cuerpo y mente.
Publicado en infomedula
Noticia, extraída de Hospital Nacional de Parapléjicos - Toledo
De Wikipedia Espacticidad