|
|
principal || seccions | articles publicats |
Un espai que pretèn apropar-se a qualsevol finestra que brille amb llum pròpia a la xarxa, d'una manera relaxada i contemplativa, ...com la vida mateixa, ...com el martini.
Manuel Suróh
La vida en aquest planeta no existiria sense la llum i el color. El verd de la clorofil·la, per exemple, interactua amb la llum del Sol i posa en moviment un procés de conversió de l’energia sense el qual no sobreviuria res a la Terra. Els homes han estat conscients de la importància del color des de l’antiguitat i en cultures com l’egípcia, la grega, la xinesa o la hindú, durant segles, s’ha practicat una teràpia molt primitiva del color basada en la creença que els diferents colors de l’arc de San Martí emanen de vibracions subtils que poden influir positivament en funcions i òrgans del nostre cos. Actualment, i després de molts anys d’experimentació en diverses universitats i laboratoris del món, s’ha comprovat, certament, que determinades vibracions cromàtiques exerceixen influències benèfiques sobre certes malalties, així com estats d’ànim, i que aquest coneixement s’utilitza, avui en dia, tant en hospitals i consultes mèdiques com en tècniques de mercat i anuncis publicitaris.
Hi ha diversos mètodes per transmetre les freqüències del color als pacients, com l’exposició directa a la llum de bombetes de diferents tons, o a la del Sol tamisada per pantalles o filtres de colors. També s’utilitza la hidrocromoteràpia, que consisteix a ingerir gotes d’aigua assolellada sota un filtre de color. Però una de les tècniques més senzilles i que permet comprovar de seguida la influència cromàtica, potser, és un tipus de meditació que es pot fer de diverses maneres i que proporciona energia immediata quan s’està cansat. A més, alleugereix mals relacionats amb el color escollit, si l’exercici es repeteix cada dia, durant un espai de temps prolongat.
Agafa una cartolina, paper de seda o una bombeta del to que consideris que s’adequa més a les teves necessitats. Asseu-te còmodament i harmonitza la teva respiració mentre concentres la vista en el color i penses que l’estàs respirant amb cada inhalació. Si ho necessites per millorar algun mal concret, dirigeix el color mentalment cap a la part del cos que necessita la revitalització. Para l’exercici al cap de deu o quinze minuts o quan notis que ja en tens prou.
Estira’t amb els ulls tancats sobre una catifa o sobre el llit. Posa les mans sobre el ventre i inspira suaument pel nas, portant l’aire fins a l’abdomen; després espira a poc a poc per la boca, sense fer soroll. Concentra’t mentalment a visualitzar el color que has escollit i pensa que amb cada respiració l’incorpores al teu organisme, com si l’aire estigués carregat d’aquest color.
Per millorar l’estat de l’organisme en general, visualitza —sempre seguint el mateix ordre— l’escala de colors tal com els orientals la distribueixen al llarg dels principals centres energètics del cos (el que anomenen "chakras"): vermell (òrgans genitals), taronja (part baixa del ventre), groc (melic), verd (cor), blau (gola), morat (vista), anyil (cap). Continua de deu a quinze minuts practicant aquesta remuntada de color mentre "respires" cada to i el dirigeixes fins a la part del cos corresponent. O repeteix l’exercici, com a mínim, set vegades.
Si el teu color preferit no és entre els set tons bàsics segurament és un dels tons coneguts com a “menors”:
